3 упражнения, которые помогут развить ваше творческое мышление

0
2464
3 упражнения, которые развить ваше творческое мышление

Способность к творчеству есть у каждого. Но у кого-то это качество доминирует, а у других глубоко спит. Жизнь обычного человека мало способствует творческим порывам. Постоянная суета, однообразная работа, встречи с партнерами, стресс, все это требует огромного расхода энергии, отбирая у людей последние силы. И, кажется, уже ничего не хочется.

Но это совсем не значит, что у человека нет шансов проявить себя, как творческая личность. Просто нужно немного постараться и разбудить свои способности. А я помогу вам в этом. Три простых и легких упражнения, о которых я расскажу дальше, помогут выйти из ступора, развить креативность и расшевелить свои таланты. Попробуйте, не пожалеете.

Первое упражнение: пишите

Плюсы: поможет избавиться от стресса и вывести вас из творческого застоя.

Анна Барышникова

Эту технику описала в своей книге Джулия Кэмерон. В идеале необходимо ежедневно с утра написать от руки три листа любого текста. Неважно о чем и как вы пишете, главное – выплеснуть свои эмоции на бумагу. Это очищает мозг, унося лишние мысли и переживания. Тем самым, раскрывая его для творчества.

В действительности нет разницы, когда вы делаете это упражнение: утром, вечером или во время работы. Важно писать именно от руки, тогда мозг максимально задействован. Текст может быть любым, хоть три страницы пишите фразу «Все достало». Все равно мозг оценит эту передышку и отблагодарит вас.

Второе упражнение: сочините хайку

Плюсы: помогает упорядочить мысли.

Идеально подходит для тех, кто начинает новый проект и хочет разложить все по полочкам. В голове клубится множество вопросов, которые мешают найти простой и очевидный ответ.

Хайка – это отличный способ привести мозг в тонус, очистить его от лишнего хлама, настроить его на рабочий лад. Далеко не всем известно, что такое хайка, поэтому сделаю небольшое отступление. Это один из жанров японской поэзии, особенностью которого является специфика построения стиха. Классический вариант состоит из семнадцати слогов, которые, как правило, разделены по строфам в соответствии со схемой 5 – 7 – 5. Излейте на бумаге то, чем вы сейчас озабочены, пишите о проблемах, планах, ваших мыслях о новом проекте и т. д.

Третье упражнения – нарисуйте картинку двумя руками

Плюсы: отлично расслабляет, развлекает, помогает достичь состояния дзен.

Смешное и забавное, особенно, если смотреть со стороны упражнение, но расслабляющий эффект неповторим. Когда задействованы две руки, стимулируются оба полушария. Сам процесс прост, следует взять в руки по карандашу или маркеру и рисовать на листе все, что только придет в голову. Одно но, картинки, сделанные правой и левой рукой, должны быть зеркальным отражением друг друга. Но сильно не напрягайтесь, важен не результат, а сам процесс.

Вот такие оригинальные упражнения для стимулирования творческого мышления, которые подойдут любому человеку. А какие методы вы используете для этой цели? Если у вас есть свой секрет, то поделитесь им в комментариях.

Комментарии для сайта Cackle

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here