Инструкция к жизни от мудрецов

Инструкция к жизни от мудрецов

Многие считают, что правильно построить свою жизнь, добиться успеха и уважения окружающих очень сложно
Как правильно использовать бессонницу?

Как правильно использовать бессонницу?

Довольно часто бывает так, что мы не можем уснуть. По этому поводу можно очень расстраиваться, считать слонов и овец и с ужасом представлять свою внешность и самочувствие на следующее утро.
Препятствия между мечтой и нами. Что делать?

Препятствия между мечтой и нами. Что делать?

Наша жизнь – это постоянное достижение поставленных целей и исполнения желаний. Но не всегда этот путь проходит гладко и все задуманное получается. Очень часто все наши усилия рушатся о препятствия, которые все дальше уводят нас от желаемого.

Учение Карлоса Кастанеды: 15 основополагающих уроков

Один из самых одиозных философов, Карлос Кастанеда, не слишком известен обывателям (во всяком случае, его имя не настолько распространено, как имена Ницше или Канта)....

Релакс! Или умение расслабляться для борьбы со стрессом

Постоянные стрессы становятся причиной неудовлетворения, неудач и даже серьезных заболеваний. Изменить свою жизнь и добиться успеха можно, научившись правильно расслабляться. Релаксация, умение вовремя успокоиться,...

Советы мистера Дао: медитация для начинающих

Как здорово! Вы наконец решили заняться медитацией, вот только не знаете, с чего начать. Что ж, если вы пока новичок в даосизме, спешу предложить...
Как спать, чтобы высыпаться?

Как спать, чтобы высыпаться?

Бывает, что и после 10 часов сна человек чувствует себя уставшим и разбитым. А порой, чтобы выспаться и пребывать в бодром состоянии, нам достаточно и 3 часов отдыха. Почему же так происходит?

Переезд в другую страну в 20 лет? Почему бы и нет!

Приходилось ли вам когда-нибудь задумываться о том, чтобы все бросить и уехать в совершенно незнакомую страну? Если да, то вы попали точно по адресу....
Бодрое утро: 10 советов для быстрого пробуждения

Бодрое утро: 10 советов для быстрого пробуждения

Трудно встретить человека, который не хотел бы просыпаться утром бодрым, весёлым и полным сил. Но, как этого добиться? Мы предлагаем вам несколько полезных советов, которые помогут достигнуть цели.
Важнейшие правила хорошего сна

Важнейшие правила хорошего сна

Итак, чтобы сон давал свежие силы для результативного дня, постарайтесь соблюдать 10 основных правил.