Чем плоха зона комфорта и как из нее выйти?

0
3461
Чем плоха зона комфорта и как из нее выйти?

Любой человек имеет свои внутренние границы, пересечь которые бывает сложно решиться. Это и есть зона комфорта. Ей мы обязаны страхом потерять работу, которую не любим, уйти от мужчины, отношения с которым уже изжили себя и продолжаются по привычке, и многим другим. Зона комфорта — это отсутствие перемен, это ваш маленький кокон, в котором вы прячетесь от неизвестности.

Зона комфорта — это то положение дел, при котором вам уютно и безопасно, она есть и будет, но это не значит, что нужно перестать стремиться вперед. Делая шаг навстречу неизведанному, вы развиваетесь, вы расширяете свои границы. Некоторые люди, достигнув определенного положения, боятся сделать этот шаг, ведь «так все хорошо» и «вдруг я сделаю хуже», в итоге застревают в зоне комфорта на долгие годы, пока их что-нибудь хорошенько не встряхнет.

Развитие событий может быть любым. За границей зоны комфорта простирается зона риска, но если вы не выйдете за пределы уютного и безопасного, вы не получите новых знаний, опыта и новых возможностей.

Зона комфорта затягивает, чем дольше человек в ней находится, тем страшнее ее покидать, но это необходимое условие вашего развития. Молодым людям выйти из зоны комфорта проще, люди старшего возраста хотят сохранить то, что имеют, не осознавая того, что новое может быть на порядок лучше старого.

Анна Барышникова

Первым шагом на пути к выходу из зоны комфорта является понимание того, что вы в ней застряли. Признаться себе в том, что ваша работа, ваше окружение, ваши отношения с мужчиной, ваш дом вас уже не устраивают, довольно сложно, но без этого вы ничего и не будете менять, а ваше недовольство, ваш страх будет расти.

Зверь в клетке

Если зверя долго держать в тесной клетке, он к ней привыкает, и в итоге при переселении в большой вольер он первое время не будет пользоваться полученной свободой перемещения, он будет продолжать жить на площади, соответствующей габаритам старой клетки. Все потому, что в его сознании границы по-прежнему на том же месте. Со временем зверь пойдет дальше.

Человек, завязнувший в зоне комфорта, привыкает к имеющимся границам не хуже зверя в зоопарке. И даже если появляется возможность развиться, получить что-то большее, он не делает шаг вперед только потому, что не осознает, где именно эти границы.

Чтобы выйти из зоны комфорта, нужно справиться со страхом. В этом вам помогут:

1. Изменение привычных мелочей. Зайдите не в тот магазин, закажите другой кофе в кафе, пересмотрите свой график, измените его.

2. Заведите новые знакомства. Новые люди всегда привносят в нашу жизнь что-то новое, они изменят ваши взгляды, подарят бесценный опыт.

3. Посещайте тренинги и курсы. Любые. Хотите выучить английский язык, научиться дефиле, рисовать, танцевать? Именно сейчас пришло время сделать это!

4. Научитесь новому. Научитесь вязать, печь торты, делать картины в технике квиллинг — что угодно! Любое новое занятие полезно для расширения границ зоны комфорта.

5. Измените привычным вкусам. Послушайте непривычную для вас музыку, попробуйте найти в ней что-то, что вас заинтересует. Посмотрите фильм, прочтите книгу в незнакомом для вас жанре. Все это окажется полезным.

6. Совершите спонтанное путешествие. Отправляйтесь на вокзал, купите билет на ближайший поезд, самолет, автобус, и вперед за новыми впечатлениями! Ничего не планируйте, так будет интересней.

7. Новые места. Сходите в незнакомый ресторан, побывайте в неизвестном вам районе вашего города. Попросите друзей показать вам что-нибудь интересное.

8. Смените имидж. Измените стиль одежды, прическу, макияж. Изменения в облике помогут вам по-новому оценить себя. Любой женщине это на пользу.

9. Сделайте ремонт или хотя бы переставьте мебель. Если вы увязли в зоне комфорта, то даже мысль о простой перестановке мебели вызовет в вас протест. Я даже слышу это ваше: «Зачем, тут все удобно, функционально все на своих местах». Затем, что в жизни должно быть развитие. Затем, что если вы не выйдете из привычного уютного и безопасного, вы никогда и не узнаете ничего нового и интересного, а вся ваша жизнь будет скучной и однообразной — с нелюбимым мужем, с нелюбимой работой, с нелюбимой самой собой. При этом у вас нет гарантии, что вашему нелюбимому мужу это не надоест, и он не уйдет сам, что работу вы не потеряете и так далее.

Не надо бояться сделать шаг на встречу новому. Там, за вашими вымышленными границами, вас ждет интересный мир, полный чудес и открытий. Страшно сделать шаг из зоны комфорта? Сделайте маленький шажок, за ним еще один, и еще. От всего нового вас ждут новые эмоции, и пусть не каждая из них будет положительной, зато вы почувствуете, что вы действительно живете, а не существуете в своем маленьком ограниченном мире.

Комментарии для сайта Cackle

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here