Как стать более продуктивным? 6 вещей, которые нужно прекратить

0
3026

Занятость и продуктивность — два совершенно разные понятия. Между ними огромная пропасть. Работа по 20 часов в сутки — это не шаг к успеху, а, скорее, прыжок в бездну плохого здоровья, отсутствия настроения и проблем в семье.

Если вы хотите, чтобы ваша работа была в первую очередь продуктивной, необходимо срочно прекратить делать 6 вещей.

     1. Скажите «Нет» работе сверхурочно.

Не зря стандартная рабочая неделя длится 40 часов. Уже давно доказано, что именно это время является наиболее продуктивны. Плюс стоит учитывать, что, работая сверхурочно, вы не досыпаете, а значит, насилуете свой организм.

Вред от недосыпа по 1 часу в течение 1 недели равен вреду, который наносит организму 0,1 промилле алкоголя.

Запоминаем: спокойный сон и 40-часовая рабочая неделя.

Анна Барышникова

     2. «Да» слишком часто звучит, как «нет».

Есть простое правило: 10% дают 80% результата, в это же время 20% результата включают в себя 80% усилий. Итог: направьте свою энергию именно на те дела, которые дают результат.

Если вас просят сделать что-либо сверх меры, научитесь говорить «нет». Поэкспериментируйте с отказом. «Нет» может звучать, как «я этого не делаю». Результат не заставит себя ждать!

     3. Не отказывайтесь от помощи.

Невозможно все и всегда делать самостоятельно. Просите о помощи, не отказывайтесь, если вам ее предлагают. Еще наши бабушки говорили: Одна голова хорошо, а две — лучше».

Чем больше помощи вы получаете, тем больше времени у вас остается для продуктивных занятий.

     4. Перфекционист — это не вы.

Чем больше вы будете стремиться к идеалу, тем меньше продуктивности будет приносить любой труд. Главные возникающие проблемы: необходимость большего количества времени для выполнения мелкой задачи, потребность во вдохновении, отсутствие видения полной картины.

Помните: идеально — это продуктивно. Но слишком идеально — это бесполезно.

     5. Не теряйте время.

Время — деньги. Не повторяйте одно и то же рутинное дело, вновь и вновь подбирая пути решения для него. Автоматизируйте вашу работу.

Время — самое важное и дорогое, что есть у вас в этой жизни. Не теряйте это сокровище зря.

     6. Отвлекаться — это полезно.

Не бойтесь отвлечься от важной работы просто для того, чтобы расслабиться и ни о чем не думать. Это поможет вам отдохнуть, наполниться новой энергией, получить прилив бодрости.

Даже самые важные дела должны решаться в несколько этапов. Только в таком случае любая работа будет продуктивной.

Как видите, стать продуктивным — это легко. Воспользуйтесь этими советами, для того чтобы любой ваш труд приносил пользу.

Комментарии для сайта Cackle

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here